아침공부1 아침공부 vs 밤공부 (집중력, 효율성, 장단점) 공부를 어떤 시간대에 하는 것이 가장 효율적일까요? 많은 사람들이 ‘아침형 인간이 더 효율적이다’ 또는 ‘밤에 조용한 시간이 집중이 잘 된다’는 의견을 갖고 있습니다. 하지만 실제로는 사람마다 적합한 학습 시간대가 다르며, 각각의 시간대에 따른 장단점이 존재합니다. 저도 학교 다닐 땐 고3 때도 11시 30분엔 잠이 들었고 새벽 5시에 일어나서 운동 후 자습을 했습니다. 하지만 대학생이 되니 매일 밤새며 밤공부만으로 4년 장학생을 유지했습니다. 공부 시간대에 정답은 없고 사람마다 상황에 따라 언제든 효율적인 공부시간대가 바뀔 수 있습니다. 이번 글에서는 아침공부와 밤공부의 집중력, 효율성, 그리고 각각의 장단점을 비교해 보며, 자신에게 맞는 최적의 공부시간대를 찾는 데 도움이 되는 정보를 제공하겠습니다... 2025. 11. 12. 이전 1 다음
